Projekt „Przyszłość to rodzina...”: Aktywne warsztaty za nami

W dniu 20.06.2026 r. na ściance wspinaczkowej „Lonża” odbyły się zajęcia „wspinaczka jako narzędzie rozwoju sprawności, pewności siebie i współpracy”. 
Celem fizycznych warsztatów było m.in.  rozwijanie siły i wytrzymałości, poprawa koordynacji ruchowej i równowagi, zwiększenie mobilności oraz stabilizacji, rozwój świadomości ciała i kontroli ruchu, nauka efektywnego planowania ruchu podczas wspinania, wspieranie zdrowych nawyków aktywności. Natomiast z punktu społecznego warsztaty były ukierunkowane na budowanie pewności siebie i poczucia sprawczości, rozwijanie koncentracji oraz umiejętności skupienia uwagi, nauka radzenia sobie z trudnościami i stresem, wzmacnianie samodzielności i odpowiedzialności, rozwijanie współpracy oraz komunikacji w grupie, budowanie wytrwałości i motywacji do działania, wspieranie regulacji emocji poprzez aktywność ruchową. Warsztaty rozpoczęły się wprowadzeniem i omówieniem zasad bezpieczeństwa, następnie rozgrzewka poprzez gry i zadania wspinaczkowe, w dalszej kolejności aktywności wspinaczkowe, a na koniec wyciszenie i podsumowanie zajęć.
Korzyści z zajęć to poprawa sprawności ogólnej, rozwój siły, wytrzymałości i mobilności, poprawa koordynacji ruchowej i równowagi, wzrost pewności siebie, rozwój samodzielności i odpowiedzialności, poprawa koncentracji i cierpliwości, redukcja napięcia i stresu.
Wszyscy bawili się znakomicie, atmosfera była przyjazna i pełna śmiechu. Na ściance mogli się sprawdzić wszyscy - od rodziców, poprzez dzieci i opiekunów projektu. 

Wydarzenie zostało zorganizowane w ramach projektu „Przyszłość to rodzina – Wdrażanie i skalowanie innowacji społecznych”.